ویژگی‌های یک روانشناس خوب
به دنبال یک روانشناس خوب در تهران هستید؟ در این مطلب با مواردی آشنا می شوید که متخصصین در مورد یافتن یک روانشناس خوب توصیه میکنند. یک روانشناس خوب باید دارای مشخصات زیادی باشد که بتواند به خوبی بیماران را درمان کند. روانشناس خوب باید دارای ویژگی‌های اصلی زیر باشد.
1- داشتن مهارتهای ارتباط بین‌فردی
روانشناسان خوب در درک چیزی که افراد دیگر فکر میکنند و احساس میکنند، چیره دست هستند. آنها در رابطه با بیمار خودشان، گرمی و پذیرش، همدلی و تمرکز روی سایرین و نه خودشان را نشان میدهند.
برای مثال این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: زمانی که شما در حال صحبت در مورد چیزی که تجربه کردهاید، هستید، آیا به نظر میرسد که روانشناس با علاقهمندی به صحبتهای شما گوش میدهد؟ آیا روانشناس میتواند با شما با زبانی ارتباط برقرار کند که برای شما قابل فهم باشد؟ آیا رواشناس به به جای اینکه در مورد خودش صحبت کند در مورد شما صحبت میکند؟ این موارد از ویژگی‌های اساسی یک دکتر روانشناس خوب هستند.
2- قابل اعتمادبودن
مطابق با نظر محققی به نام وامپولد (Wampold)، برای افراد در طی 50 میلی ثانیه از زمان ملاقات مشخص میشود که آیا میتوانند به فردی اعتماد کنند یا نه. مراجعین به مطب‌های روانشناسی بر این باور هستند که روانشناسان در صورتی خوب هستند که هم به صورت زبانی و هم به صورت غیر زبانی به گونهای ارتباط برقرار کرده است که بیمار بتواند به او اعتماد کند.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: زمانی که برای اولین بار با این فرد ملاقات کردید، وضعیت عاطفی درونی شما به چه صورت بود؟ آیا روانشناسی که با او ملاقات داشتید همان کسی بوده است که به شما اجازه دهد تا این احساس را داشته باشید و تصور کنید که میتوانید با او یک رابطهی خوب داشته باشید؟ درست است که شرایط کاری روانشناسان شامل این شروط است که افشای غیر قانونی اطلاعات بیماران باید به ارگان‌هایی مانند پلیس یا اورژانس اجتماعی گزارش شوند، اما با این حال، حتی وجود این قوانین هم نمیتوانند به شما برای داشتن حس اعتماد به یک روانشناس کمک کنند و اگر روانشناس خوب نباشد، شما نمی‌توانید به او اعتماد کنید.
3- تمایل برای داشتن اتحاد با شما
یکی از مهمترین معیارهای ایجاد یک نتیجه درمانی خوب، این است که بیمار یک رابطهی مشارکتی با روانشناس خودش داشته باشد. این مورد تحت عنوان اتحاد درمانی شناخته میشود. روانشناسان خوب قادر به شکل دادن این اتحاد با بسیاری از بیماران هستند.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: آیا شما احساس میکنید که روانشناس، به واسطهی تعیین اهدافی که هر دوی شما با آنها موافق هستید، به برقراری یک رابطه درمانی خوب با شما علاقه دارد؟ اگرچه روانشناس یک متخصص است اما آیا شما احساس میکنید که درمانگار مراقب شماست و تمایل دارد که با شما برای تعیین اهدافی که هر دوی شما به دنبال آن هستید، کار کند؟
4- توانایی برای ارائه ی توضیح در مورد علائم بیماری
بیماران میخواهند بدانند که چه علائمی دارند و چه شرایطی را تجربه خواهند کرد، حتی اگر این اولین باری نباشد که آنها دنبال درمان میروند. یک روانشناس خوب، توضیحاتی را به بیمار میدهد که برای او قابل درک باشد.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: آیا شما چیزی که روانشناس در مورد علایم بیماری یا مشکل شما میگوید را درک میکنید؟ این توضیح نیاز نیست (و احتمالا نباید) علمی باشد. شما همچنین باید احساس کنید که اگر شرایط تغییر کند یا اطلاعات جدیدی در مورد مشکل شما در طی دورهی درمانی پدیدار شود، روانشناس با شما در میان خواهد گذاشت.
5- تعهد برای ارائه یک روش درمان سازگار و قابل پذیرش
یک روانشناس خوب، خیلی زود یک ارزیابی کامل را انجام میدهد. بعداز ارزیابی، آنها باید یک روش درمانی را انتخاب کنند و این طرح درمانی را با بیمار به اشتراک بگذارند.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: آیا روانشناس با شما در مورد طرح درمانی خودش و در مورد اینکه چه نوع درمانی را دریافت خواهید کرد، صحبت میکند؟ شما نباید احساس عدم اطمینان در مورد چیزی که در حال رخ دادن است، داشته باشید. اگر شما ندانید که روش درمان چیست، این ریسک وجود دارد که توصیههای روانشناس را نپذیرید، چون شما نمیدانید که چرا مهم هستند.
6- ایجاد اطمینان در مورد دورهی درمان
یک روانشناس خوب، بیمار را به واسطهی ایجاد این حس که درمان برای او ارزشمند خواهد بود، در روند درمانی حفظ خواهد کرد. این دسته از روانشناسان به بیماران اجازه میدهند تا در مورد اینکه روانشناس میداند که چه کاری دارد انجام میدهد و چرا آن کار را انجام میدهد، احساس امنیت داشته باشند.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: اگر شما این حس را داشته باشید که روانشناس یک دوره درمان کنترل‌شده و مناسب را برای شما اجرا میکند – احتمال درمان شما بیشتر خواهد بود. عدم قطعیت در مورد چیزی که روانشناس به شما میگوید و چیزی که در حال اجرای آن است، میتواند دورهی درمان را خراب کند.
7- توجه به پیشرفت درمان و توجه به علاقهی بیمار
یک روانشناس خوب به یافتن دلیل اینکه بیماران چطور به درمان پاسخ میدهند علاقه‌مند است.
این شرایط برای شما چه مفهومی دارد: با توجه به واقعیت محیطهای درمانی، پیش برد درمان برای دورههای زمانی طولانی‌مدت واقعا مشکل است. حتی اگر خود شما از درمان ناامید شده باشید، زمانی که می‌بینید روانشناس مصرانه پیگیر درمان شماست، متوجه میشوید که روانشناس خوب است.
در نهایت اگر به دنبال بهترین روانشناس در تهران هستید و کلینیک های روانشناسی مختلفی را مورد ارزیابی قرار داده اید ولی هنوز تصمیم خود را برای انتخاب روانشناس مورد نظر نگرفته اید ما به شما مرکز روانشناسی دکتر آل یاسین را پیشنهاد میکنیم که با سالها سابقه درخشان در این زمینه و با بهره گیری از بهترین روانشناسان در تهران می تواند انتخاب خوبی برایتان باشد.
.
